Program rehabilitacije pri težavah z osteoporozo

Osteoporoza je bolezen, ki prizadene starejše ljudi. Po 50. letu bo vsaka druga ženska oziroma vsak peti moški utrpel osteoporotični zlom. Najpogosteje se zlomijo vretenca, kolk, roka tik nad zapestjem ali pod ramenom. Dejavniki tveganja za nastanek osteoporoze so: ženski spol, starost, prenizka teža, sorodniki z osteoporozo ali pogostimi zlomi, zgodnja menopavza (pred 45. letom), prehrana z malo kalcija in vitamina D, telesna nedejavnost, razvade, kot sta kajenje in uživanje alkoholnih pijač. Tako je za zdravljenje in preprečevanje osteoporoze pomembno, da se proti dejavnikom tveganja borimo z zadostnim in ustreznim gibanjem ter ustrezno prehrano. Za lajšanje težav lahko v program vključimo še fizikalne modalitete in ročne masaže. Po pregledu pri zdravniku specialistu, individualni oceni in izračunanem tveganju za pojavnost zloma pacient dobi zdravila in/ali navodila za preventivne ukrepe.